3月16日，青岛大学教授、CMS特聘教授司宏宗医学博士授课CMS第253期高级教师培训班，就儿童生长发育特点与卫生保健工作，与学员们互动探讨，带来了精彩的儿童生理学与儿童保育学课程。

    蒙台梭利博士曾提出，“儿童是成人之父”，儿童是未知力量的拥有者。儿童这个群体中蕴藏着未来的命运和人性的秘密，所以只有儿童才能揭开人类发展的秘密。
    作为每一位家长和儿童教育工作者，只有真正了解幼儿身体各系统、各器官的生长发育特点，才能将保健和教育工作做的更好。
细胞是构成人体生命大厦之砖，一类细胞聚合在一起构成组织，不同的组织巧妙的搭配起来就形成器官，如心脏、肾脏、脑、耳、眼、血管等，不同的器官结合起来，完成某一项功能就是系统。

    运动系统、消化系统、呼吸系统、神经系统......培训教室内，司宏宗博士向学员介绍了幼儿身体各系统、各器官的生长发育特点与卫生保健注意事项。
    儿童生理学要学习的知识很多，司宏宗博士根据幼师主要面对0-6岁幼儿这一群体，概括及选择重点向学员做了介绍，带领学员进入儿童生理学这一领域。

    运动系统
    运动系统由骨、骨连结和骨骼肌组成。它们占人体体重的大部分，并构成人体的轮廓。具有保护、支持和运动等功能。
    组成人体的骨骼共有206块，骨的形态各异。
    （一）幼儿运动系统的特点
    1.柔软的骨
    骨由骨膜、骨质和骨髓构成。幼儿的骨骼比较柔软，软骨多。
    幼儿骨骼最主要的特征是骨的化学成分与成人不同：骨骼中的有机物多，无机物少，因此，骨的弹性大而硬度小，不易骨折，但受压后容易弯曲变形。

    2.灵活的关节
    关节由关节面、关节囊和关节腔组成。人的脚部关节多，靠韧带和肌肉仅仅连结在一起，如果幼儿过胖，走路、站立和直立的时间过长容易导致扁平足。
    3.易疲劳的骨骼肌
    骨骼肌是运动的动力部分，在神经系统的支配下，能随着人的意志而收缩。
    （二）幼儿运动系统的卫生保健
    1.培养正确的坐、立、行姿势
    2.合理组织体育锻炼和户外活动
    要根据幼儿年龄特点，选择运动方式及运动量，使幼儿全身得到锻炼。不宜开展拔河、长跑、踢球等剧烈运动。
    3.保证充足的营养和睡眠
    4.衣服和鞋子应宽松适度
    衣服不宜过紧，以免影响血液循环。
    幼儿鞋子大小要合脚，不宜穿高跟鞋。
    5.注意安全，预防意外事故发生
    在组织活动时，要做好运动前的准备，避免用力过猛牵拉幼儿手臂，防止脱臼和肌肉损伤，女孩不宜从高处往硬的地面上跳，以免损伤骨盆。
    儿童是通过运动而得到发展的，儿童费劲做事，成人总会替代，生活中看似无目的的跑跳等都是生理和心理的发展过程。在生活和教育中，在周围环境允许的情况下，成人不要干涉或阻止儿童的运动，给他探索、活动的自由，使其能塑造发展自我，以便更好地指导自身行动。

    消化系统
    消化系统由消化道和消化腺组成。消化道包括口腔、咽、食管、胃、小肠、大肠、肛门等。消化腺主要有唾液腺、胃腺、肠腺、肝脏和胰腺等。消化腺有导管与消化管相通，使消化液流入消化管。消化液中的主要成份是酶。酶可以加快消化过程的速度。
    （一）幼儿消化系统的特点
    1.牙齿
    牙齿是人体最坚硬的器官，人生有两套牙齿，即乳牙和恒牙。
    牙齿的发育始于胚胎第6周，到出生时有20颗乳牙的牙胚。2岁半左右长出20颗乳牙。6岁左右开始换牙，12~13岁换牙完毕。
    2.胃
    胃是消化道中最膨大的部分，其主要功能是暂时储存食物，并初步消化食物。
    幼儿胃容量小，随着年龄的增长，胃容量逐渐增大。幼儿胃壁肌肉薄，伸展性和蠕动功能差，胃液分泌量比成人少，因此幼儿的消化能力较差。所以为幼儿选配食物及每餐的间隔时间，应考虑不同年龄的幼儿的胃容量，科学地制定幼儿的食谱。

    3.小肠
    小肠是消化道中最长的一段，是消化食物、吸收养料的重要部分。
    幼儿蠕动能力较成人弱，易发生便秘和粪中毒；固定性较差，易发生肠套叠和肠扭转。
    肠套叠：腹部受凉或者吃了不易消化的食物，容易发生肠套叠。肠套叠就是指一节肠管反套到另一节肠管上。其症状是肚子疼、哭闹、粪便呈果酱样。发生肠套叠，一定要及时治疗。
    4.唾液腺
    人的唾液腺有三对，分泌的唾液中含淀粉酶，帮助消化淀粉食物；还有溶酶菌，杀灭口腔的细菌。
    （1）新生儿的没发育好，唾液少，口腔比较干燥。
    （2）3~4个月，唾液的分泌增加。
    （3）6~7个月唾液的分泌更旺盛，常流口水。
    流口水在婴幼儿时期是正常的现象，在一二岁之后，口水量虽然还是很多，但通常孩子会在不自觉的情形下，顺利地将口水吞咽下去，所以较少口水外溢的情况出现。但是即使是已经三四岁的幼儿，有时候玩得太高兴，或太专注于某件事时，也会忘了吞口水，这一点不必过于担心了。
    5.肝脏
    肝脏是人体最大的消化腺，位于腹腔的右上部。肝脏不仅分泌胆汁，促进肠液和胰液对脂肪的消化，还具有代谢、储存养料和解毒的作用。
    （二）消化系统的卫生保健
    1.保护牙齿
    （1）预防龋（qǔ）齿，定期检查。
    （2）做好口腔卫生，养成早晚刷牙，饭后漱口的习惯。
    （3）勤于咀嚼，不吃过冷或过热的食物。
    （4）纠正某些不良行为习惯，如咬下嘴唇、咬指甲等。

    2.建立合理的饮食制度，培养良好的卫生习惯
    不能让幼儿暴饮暴食，要少吃多餐，养成定时定量进食的习惯。
    饭前便后洗手，防止病从口入。
    培养幼儿细嚼慢咽、不挑食、不偏食的习惯，饭后擦嘴、漱口。
    3.饭后不做剧烈运动
    饭后剧烈运动会抑制消化，并容易导致阑尾炎。饭后不宜立即午睡，最后组织幼儿散步15-20分钟再入睡。
    4.培养幼儿定时排便的习惯
    让幼儿养成定时排便的习惯，不要让幼儿憋着大便，以免形成习惯性便秘。

    儿童生理学这一学科要学习的知识很多，司宏宗博士还向学员介绍了幼儿呼吸系统、排泄系统、循环系统、内分泌系统、免疫系统以及神经系统等特点与卫生保健工作。
    后期我们将针对幼儿身体各系统特点与卫生保健工作，进行详细的阐述，欢迎关注中国蒙台梭利协会微信公众号。

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